Ve fitku
På treningsstudioen
Chtěl bych zajít do posilovny.
Jeg vil gjerne dra på en treningsstudio.
ˈjæi ˈvil ˈjæːɳe ˈdrɑː ˈpoː ˈeːn ˈtreːniŋsːtʉːdiu
Kde si tady můžeme zacvičit?
Hvor kan man trene her?
ˈvur ˈkɑn ˈmɑn ˈtreːne ˈhæːr?
Máte tu nějaké posilovací stroje?
Har du noen treningsmaskiner her?
ˈhɑːr ˈdʉː ˈnuːən ˈtreːniŋsmɑʃiːnər ˈhæːr?
Posilujete pravidelně?
Trener du regelmessig?
ˈtreːnər ˈdʉː ˈreːgəlmesːi?
Cvičím tak třikrát týdně.
Jeg trener omtrent tre ganger i uka.
ˈjæi ˈtreːnər omˈtrent ˈtreː ˈgɑŋər ˈiː ˈʉːkɑ
Snažím se nabrat svalovou hmotu.
Jeg forsøker å få litt muskelmasse.
ˈjæi foˈʂøːkər ˈo ˈfoː ˈlitː ˈmʉskəlmɑsːe
Jako rozcvičku bychom si měli dát nějaký strečink.
Vi skulle tøye litt som oppvarming.
ˈviː ˈskʉlːe ˈtøʏe ˈlitː ˈsom ˈopːvɑrmiŋ
Můžete mi ukázat nějaké cviky na nohy?
Kan du vise meg noen øvelser for bein?
ˈkɑn ˈdʉː ˈviːse ˈmæi ˈnuːən ˈøːvəlsər ˈfor ˈbæin?
Chtěl bych posílit ramena.
Jeg vil gjerne styrke skuldrene mine litt.
ˈjæi ˈvil ˈjæːɳe ˈstʏrke ˈskʉldrəne ˈmiːne ˈlitː
Jaké jsou nejlepší cviky na břicho?
Hva er de beste mageøvelsene?
ˈvɑ ˈæːr ˈdiː ˈbeste ˈmɑːgeøːvəlsəne?
Můžu si zaběhat na páse?
Kan jeg løpe på tredemøllen?
ˈkɑn ˈjæi ˈløːpe ˈpoː ˈtreːdemølːən?
Mohl bych si půjčit váš pás?
Kan jeg få låne beltet ditt?
ˈkɑn ˈjæi ˈfoː ˈloːne ˈbelte ˈdit?
Můžu si na chvíli vzít tu lavici/jednoručku?
Kan jeg låne benken/manualen litt?
ˈkɑn ˈjæi ˈloːne ˈbeŋkən/mɑnʉˈɑːlən ˈlitː?
Kolik ta činka váží?
Hvor mye veier denne manualen?
ˈvur ˈmʏːe ˈvæiər ˈdenːe mɑnʉˈɑːlən?
Kolik opakování/sérií mám dělat?
Hvor mange repetisjoner/serier skal jeg gjøre?
ˈvur ˈmɑŋe repetiˈʃuːnər/ˈseːriər ˈskɑl ˈjæi ˈjøːre?
Obvykle dělám 3 série po 10 opakováních.
Vanligvis gjør jeg tre serier med ti repetisjoner hver.
ˈvɑːnliviːs ˈjøːr ˈjæi ˈtreː ˈseːriər ˈmeː ˈtiː repetiˈʃuːnər ˈvæːr
Zkusím něco lehčího/těžšího.
Jeg prøver noe lettere/tyngre.
ˈjæi ˈprøːvər ˈnuːe ˈletːere/ˈtʏŋre
Kolik lehsedů/zkracovaček bych měl dělat?
Hvor mange situper/cruncher burde jeg gjøre?
ˈvur ˈmɑŋe ˈsitøpər/ˈkrøntʃər ˈbʉɖe ˈjæi ˈjøːre?
Kolik uděláš shybů (na hrazdě)?
Hvor mange løft klarer du på stangen?
ˈvur ˈmɑŋe ˈløft ˈklɑːrər ˈdʉː ˈpoː ˈstɑŋən?
Uděláš 30 kliků?
Klarer du tretti armhevninger?
ˈklɑːrər ˈdʉː ˈtretːi ˈɑrmheːvniŋər?
Můžeš mě jistit (při benčpresu)?
Kan du sikre meg (under benchpressen)?
ˈkɑn ˈdʉː ˈsikre ˈmæi (ˈʉnːər ˈbentʃpresːən)?
Na které svaly je tenhle cvik?
Hvilke muskler er denne øvelsen for?
ˈvilke ˈmʉsklər ˈæːr ˈdenːe ˈøːvəlsən ˈfor?
Kdy se mám nadechovat?
Når skal jeg puste inn?
ˈnoːr ˈskɑl ˈjæi ˈpʉste ˈin?
Už nemůžu.
Jeg klarer ikke mer.
ˈjæi ˈklɑːrər ˈikːe ˈmeːr
Všechno mě bolí.
Det gjør vondt overalt.
ˈdeː ˈjøːr ˈvunt ˈoːvərɑlt
Můžu si tu koupit nějaký iontový nápoj?
Går det an å kjøpe noen energidrink her?
ˈgoːr ˈdeː ˈɑn ˈo ˈçøːpe ˈnuːən enærˈgiːdriŋk ˈhæːr?
Kde jsou tady sprchy?
Hvor er dusjene?
ˈvur ˈæːr ˈdʉʃəne?